我昨天晚上为什么不想去参加聚会？

你知道吗，周末的夜晚总是那么充满了活动和聚会。朋友们一个接一个地发消息邀请我去参加，他们都说要有个大派对，那种场合谁能拒绝呢？但是，当那天晚上的钟声开始敲响，我却感觉到了一种强烈的抵触。我躺在床上，手里紧紧握着手机，不敢点开那些闪烁的信息。

原因很简单，我觉得自己需要一些“st sat”时间，也就是静心坐着的时候。生活节奏快得让我喘不过气来，有时候我真的需要停下来，用我的双脚站稳于这个世界之上。这并不意味着我讨厌与人交往或是不想享受生活，只是我认为偶尔的孤独也是非常必要的一部分。

当时光缓缓流逝，我决定放下所有的心事，让自己的内心找到平静。我没有告诉任何人，我只是选择了安静地坐在这里，享受那份属于自己的宁静。在这个过程中，我发现这是一种珍贵的自我疗愈方式，它让我明白了，每个人都应该给自己一些“st sat”的空间。

所以，如果你看到我的消息回复说“我有点累”，或者看到我在家里消失几小时不出门，请不要误会。我可能只是在寻找那个属于我的小宇宙，在那里，“st sat”成为了每天必修课，而不是一种逃避。而且，这样做并非一蹴而就，是经过一段时间后才逐渐学会这种对自己更好的爱护。