今天是农历三月初一。根据五行的原理:木旺于春(立夏前);火盛在秋;金休囚于冬、水绝胎于季月。(注:《素问·阴阳应象大论》云:天有四时者,寒暑燥湿风也。四时是气候的变易规律)

因此从季节上来说,春季属阳气生发的时期,所以衣服的颜色宜为绿色和青色为主色调。夏季属热主红色系服装搭配为佳!秋天属凉色系的服饰为宜。冬天则应以黑色或灰色等冷色系为主的着装色彩为好!(注意了哦~以上只是大致原则!)具体穿衣配色还要结合个人的肤色及身材来定夺啦～

下面我们以土(即黄棕色系列)、白色、粉色为例来说明一下如何通过衣着颜色的选择来达到养生目的吧～

1、首先我们来了解一下什么是五色?

《灵枢经》: 东方甲乙青帝,其虫鳞,其音角商,意思是说东方甲乙位属于青龙之方,对应的肝胆部位,而胆对应的则是肝所藏的五脏之一-甲型肝炎病毒,所以在日常生活中我们要尽量穿些绿色的衣物来进行保护我们的身体不受病毒的侵害喔～

2、其次呢,我们就来看一看白色的作用是什么了吧?

中医认为白入肺,故有补益心肺的作用。《本草纲目》:“辛甘能润五脏六腑,味厚滋肾阴、味甘养血柔肝;此外,《内经》中还有记载,心合小肠,脾合胃,大肠移上焦如釜底之火,下连膀胱似漏斗之水”(《黄帝内针》)。可见,脾胃与大小肠相表里,互为一家。

3、最后再让我们来看看粉色的功效是什么呢?

中医讲求的是平衡膳食营养均衡。那么你知道么,内的酸碱度也是需要维持在一个相对稳定的范围内才能保证身体的健康状态哒～(比如酸性体质的人容易患高血压等疾病),但是碱性食物吃多了又会导致体内酸化过度从而影响正常的生理活动,所以我们就要适当摄取一些偏碱性的物质进行调节咯～～

好了啰啰嗦嗦一大堆......其实只要大家根据自己的实际情况来选择合适自己的穿搭方式就可以了哟～