我和我的神经质

每天都在内心斗争的我，总是觉得自己有些不正常。有时候会突然感到焦虑，或者过度担忧一些小事，就像一只不安分的小蚊子，在脑海中飞来飞去，不停地叮咬。

这种感觉，我把它称为“shenshen”。shenshen这个词在日常生活中并不常见，但对于那些经常感到紧张或焦虑的人来说，它却是一种特别真实的感受。每当我陷入shenshen的时候，我就像是被一种无形的手所困住，一点一点地失去了控制。

记得有一次，我因为一个简单的社交活动而陷入了深深的shenshen。我担心自己说错话、做错事，那些虚构出来的灾难场景在脑海中不断重复，每一次都是那么痛苦和恐惧。我甚至开始怀疑自己的社交能力是否真的存在问题？

但是我知道，这种感觉并不是真正的问题，而是我的神经质在作怪。当我意识到这一点后，我就尝试用更积极的心态去面对这些负面情绪。比如，当我感觉到shenshen时，我就会告诉自己：“这是过去的一部分，现在已经好了。”

慢慢地，这种自我催眠开始起作用。我学会了如何管理自己的情绪，学会了放松身心，让那些不必要的情绪远离。这让我从之前那种完全被shenshen主导的心理状态里走了出来，也许不能说完全没有，但是至少不会再让它影响我的生活。

现在，每当看到“shenshen”这个词时，我都会想起那段充满挑战与成长的旅程。那是一个关于认识自我的过程，也是一个关于克服恐惧、勇敢面对现实世界的故事。在这条路上，每一步都充满了教训和力量，最终使我变得更加坚强。

所以，如果你也曾经遇到了类似的情况，不要害怕，即使你的内心也像是一片混乱，你仍然可以找到解决之道。只要勇敢地站起来，对抗那个一直折磨着你的神经质，就像是在夜空中寻找星辰一样，只要你努力寻找，你一定能找到属于自己的明亮星光。