在所有减肥招数中，节食减肥被看做成本最低效果最好的方法之一，但是节食减肥也是对身体伤害最大的方法哦，突破以往认为节食会加重肠胃负担的想法，节食还有另外更致命的害处呢!

1 易长皱纹

在节食的过程中，由于身体无法吸收到均衡的营养成分，身体产生胶原蛋白和对抗自由基的能力大大降低，很难对抗外部刺激，在细纹纹路的修复方面的能力更加缺乏，皱纹的加重也会非常容易。