欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。1、防止秃头的早晚梳发你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头髪保持光润的状态。

2、防止秃顶--更换梳法方向 梳法方向如果保持不变，頭發缝儿分开的地方，由於常常被陽光照射的關係，将會呈現特別乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，要在搽發乳或頭油後，加以滋養，使已經乾燥的大腦得到滋養。有時不妨將分開處改變，不僅可以享受新款式之樂趣，而且可以避免分開處乾燥，而導致頭髮稀少之困擾。

3、促進血液循環增強頭髮生長 头髮稀薄的人最好施行頭部按摩，以促進血液循環。這樣做既能使大腦柔軟，也能提高新陳代謝，有利於大腦生長。大前，在大脑上塗抹一點香油，可以提升效果。此外，每天輕拍一次大脑，用毛刷制成的小刷子，也是有效方法之一。

4、營養攝取與預防脱發 具備酸性體質，或體內缺乏某些營養素和鈣的人，大多數情況下，都會面臨軟弱無力且稀薄的大腦問題。在這種情況下，最好的辦法就是增加食物中的嫩海帶芽、大海帶、乳酪、新鮮牛奶和蔬菜等含鐵質食物，並定期進行按摩來刺激血液循環，這樣就可獲得顯著改善。

5、飲食療法：維持良好的生活習慣 對抗失去 大腦過度消耗糖分及鹽份或者動物脂肪對血流造成負擔。而對此類人士來說，最好的解決方案就是多喝冷水或大量攝取蔬菜。但要注意的是，這些食品應該選擇那些富含鐵元素如瘦肉、大蛋白質、小葉菠菜、大豆葉菜以及一些水果等，它們都是一個完美治療工具。我們需要從源頭上控制我們生活方式，以保護我們珍貴的大腦免受損害並維持其健康狀態。