在面部护理当中，很多MM都会忽视颈部，而事实上颈部肌肤的皮脂腺和汗腺数量只有面部的三分之一，更是能暴露年龄秘密的地方。在护理过程中，颈部和面部的护理需要同等对待，不过掌握一些小技巧，可以和面部的一起做，还无需多买护肤品。

冬季的面部护理要以补水保湿为主，温碧泉是很多人选择的肌肤过冬神器，颈部的护理完全也可以用温碧泉完成，效果一样很好。

你脖子部位的肌肤是否要比面部要黑黄?赶紧护理起来吧。

1.清洁：颈部也需要每日清洁，用温水配合性质温和、乳液状的温碧泉黑白柔珠净化泥清洗。

黑白柔珠净化泥蕴含多种矿物成分，清洁毛孔，但不带走肌肤应有的水分，保持肌肤原有的健康状态，让面部和颈部的肌肤都能呈现水漾光彩。

2.补水保湿：在用温碧泉润透保湿精华1号水和明星复合水精华护肤的时候，兼顾一下颈部。取1-3滴，由下而上的涂抹20~30下，，配合轻拍帮助颈部肌肤吸收养分。

润透保湿精华1号水和明星复合水精华是温碧泉家的明星款产，具有非常好的补水保湿效果，两者搭配使用，还能做自制的急速补水面膜。

3.做面膜：要养成每周为颈部敷面膜的习惯，不一定需要颈膜，可以选择温碧泉的兔斯基超薄蚕丝保湿面膜，在面部使用后发挥剩余部分敷在颈部即可。

兔斯基超薄蚕丝保湿面膜敷在肌肤上几乎都看不见，非常轻薄。能补充肌肤水分，增强肌肤弹性，淡化干纹细纹，改善黯黑粗糙，所含精华水非常多，适合面部和颈部同时使用。

4.颈部防晒：紫外线不仅是面部肌肤衰老的元凶，也是造成颈部皮肤老化的罪魁祸首，因此涂抹面部防晒乳时千万不要忘了涂抹颈部肌肤。

5.美颈操：为促进颈部血液循环，修理线条，可以每天利用空余时间做美颈操。这类护颈操非常的简单易学，还不占用时间，值得尝试的：

第一招，前后弯曲：端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈。双手按住前额，肘部与肩平。用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向天花板，暂停，数到10。双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10。反复6～8组。

第二招，侧弯曲：端正的坐姿或站姿，给头部左侧施加外力，用颈肌的力量用力向左侧挤压，直到右耳几乎指向天花板。放松，重复。反向进行右侧练习。重复6～8组。

这几招对于护理颈部非常的实用，无需花费过多的护肤品和时间，爱美的MM可以学起来。想逆龄到底就不可忽视你的颈部，美丽是一体的。