欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。1、防止秃头的早晚梳发你是否有早……欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。 1、防止秃头的早晚梳法 你是否有早晚把头髪梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳髪百次，不仅能刺激頭皮改善頭髮間的通風，而且勤于梳理可能有助於預防秃顶和頭皮屑的發生。由于頭皮是容易出汗弄脏的地方，每日多花心思在自己的頭髮上，使頭髮保持光潤狀態。

2、变换梳理方向以避免秃顶 梳髪方向若长期不变，其间缝隙处，由於常受陽光照射，便會顯現出特別乾燥或變薄。如果分開處開始變薄，在涂抹發乳或油後，加以滋養已經乾燥之處，以此促進新陳代謝，並對抗因長期曝露而導致之問題。

3、促进血液循环以健美头发生育 头髮稀少的人最好采取促進血液循環的手段，如揉搓或拉緊頭髮，以增強其柔軟度並提高新陳代謝，這樣可以有效地促進頭髮生長。此外，每天在頂部輕拍亦可達到相同效果。

4、适当食物补充与预防脱 发含有酸性体质，或缺乏某些營養與钙的人，其头髪往往軟弱無力而稀薄。在這種情況下，最好的補救措施便是多攝取嫩海帶芽、海帶、乳酪牛奶及生蔬菜等富含營養且具有滋潤作用的一系列食品。此外，有助於刺激血液循環也將會對改善局面大為有益。

5、高效治疗脱 发者应避免摄入過多糖分及盐分或动物性脂肪，因為這些都會影響血液循環。而飲食中應該增加铁質豐富食品如瘦肉鸡蛋以及菠菜包心菜芹菜等，這些都是最佳選擇。此外，大量飲用純淨水或者攝取大量蔬果也是維持健康必不可少的一部分，而這些都能夠幫助软化硬化了的大腦导致的问题。