穿高跟鞋的技巧有哪些?有许多的女生因为不会穿高跟鞋所以的放弃了穿高跟鞋，大家都知道，高跟鞋可以算是女生鞋柜中必不可少的一款鞋类了，如果不能穿的话，那就实在太可惜了。其实，穿高跟鞋是有技巧的哦，下面我们就来看看穿高跟鞋的技巧有哪些?

挑选

其实，有良好设计的高跟鞋，穿起来并不会很让脚受委屈。它的鞋楦、内空间以及弓形度都是非常讲究的，鞋底也会软而且厚。因此，买高跟鞋的时候一定不要只看外表，要不厌其烦地试穿。

走路

在穿高跟鞋走路时，要尽量避免用脚跟带动整个脚走路，应该把重心放在脚中，这样可以走得更平稳，也会更好看。一般来讲，穿高跟鞋容易不自觉地用脚跟先着地，这样虽然省力，但时间长了就会身体失衡，还易造成大脚趾趾骨的变形。

缓冲

在鞋里放柔软的衬垫，或在脚掌下放硅树脂的鞋垫，这能在一定程度上提供良好的缓冲，吸收地面对足底的震荡冲击力，缓解穿高跟鞋给脚部带来的不适。

混搭

首先最好不选择6厘米以上的高跟鞋。其次就是要把你的5厘米左右的高跟鞋和3厘米左右或坡跟高跟鞋换着穿。这样你的下肢和后背肌肉才能够张弛有度，脊椎得以放松。

更换

在办公室放一双百搭的黑色平跟工装鞋，这样除了有特别需要外，可以随时换上让自己舒服的鞋子。等到接待客户或者跟老板开会时，再登上美丽的高跟鞋。

只要掌握了这些穿高跟鞋的技巧，相信你在穿过一段时间后就会慢慢的适应了，最后小编敢肯定你会爱上穿高跟鞋的。