在追求梦想的过程中，我们往往会忽略现实的存在，这是一种常见的心理状态。很多人认为，为了实现自己的梦想，即使需要牺牲掉一些现有的生活和关系也是可以接受的。但是，这样的做法可能导致个人失去自我，变得与真实的自己背离。那么，在追求梦想与现实之间的平衡，我们应该怎么做才能不失去自我呢？

首先，我们要明确“stayreal”的含义。“Stayreal”意味着保持真诚、真实，不被外界影响而改变自己本来的样子。在现代社会，尤其是在信息爆炸和网络泛滥的情况下，“stayreal”变得尤为重要，因为它能够帮助我们区分真相与虚假，从而避免被误导。

面对这个问题，我们首先需要认识到，没有人是完美无缺的，每个人都有自己的优点和不足。而且，每个人的价值都是独一无二的，不应该因为某些外在因素而改变自己。这就要求我们建立起一种健康的心态，对于自己的缺陷要有所接受，而对于自己的优势则要有信心。

接下来，在日常生活中，要培养独立思考能力，不盲目跟随潮流或他人的意见。这包括批判性思维能力，即能够分析信息源头，看清事物内在规律，从而作出合理判断。同时，也要学会倾听他人的意见，但不要完全依赖别人的看法来决定我们的行为。

此外，还需注重情感管理。如果遇到压力或困难时，可以通过体育锻炼、阅读等方式来缓解情绪，而不是将这些负面情绪转化为攻击或逃避。他人也应给予支持，让每个人都能找到属于自己的表达方式，同时尊重他们的情感需求。

当然了，还有一点非常重要，那就是学会时间管理。在忙碌工作和追求梦想之余，也不能忽视家庭、朋友以及其他社交活动。良好的社交关系对于保持心理健康至关重要，它们可以提供稳定的支持系统，有助于减少孤立感和焦虑感。

最后，由于每个人的情况不同，所以找到适合自己的平衡点是一个不断探索的问题。这可能需要试错，一步一步地调整我们的生活节奏，以达到既满足个人的发展，又能保留核心价值观的一致性。

总之，“stayreal”并不是一件简单的事情，它涉及到深层次的心理成长和意识觉醒。但正如古语所云：“知行合一”，只有真正理解并践行这一原则，我们才能更好地实现“stayreal”，让我们的生命更加丰富多彩，同时也更加值得尊敬。