新疆若羌红枣灰枣 红枣营养丰富，还能促进胎儿的大脑发育。且孕妇吃红枣还能够改善肠胃不佳，润燥化痰，但核桃脂肪含量高，也不适合每天过多进食。 新疆若羌红枣灰枣 每天三粒枣可以补养气血、补肾固精、润燥化痰，帮助排出身体毒素。 特级白木耳银耳 孕妇食用银耳可以补充维生素D，有助于促进胎儿骨骼健康发育。既能增强免疫力，孕妈妈孕期的时候可以多吃，还可以防止便秘 特级白木耳银耳 又有益气清肠、滋阴润肺的作用。此外，银耳含有丰富的天然植物性胶质，帮助孕妇祛除脸部、雀斑。 福建正宗建宁莲子 女人睡前一小时吃上一碗莲子羹，养心安神，促进睡眠，睡得好，自然也就能抗衰老。 福建正宗建宁莲子 这种莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效，常用于脾虚泄泻的作用。 天然野生桃胶 桃胶又名桃花泪，桃胶就是桃树上分泌出的粘稠的液体，当液体风干后，凝结成琥珀色的凝结物。 天然野生桃胶 桃胶还曾经是慈祥太后御用的养颜圣品，一些喜爱桃胶的人士更是称这桃胶具有缓解压力、抗皱嫩肤、缓解糖尿病的功效 云南野生皂角米 皂角米又叫雪莲子,营养丰富,是可以食用的。皂角米在生活中比较常见,是一种老少皆宜的食物 云南野生皂角米 皂角米可以帮助减肥。皂角米中脂肪含量较少,吃了不会引起肥胖,减肥人士追求减肥效果是可以食用皂角米辅助减肥的 云南野生拉丝雪燕 从功效看，雪燕有养阴、润躁、益气、补中、养颜等多种功效，经济能力可以的话建议常吃。 云南野生拉丝雪燕 雪燕是植物木髓分泌物，富含天然玻尿酸，是公认最佳的保湿成分，可以吃的玻尿酸食物，常吃可以改善肌肤干燥，补给肌肤水分。