如今女性的服装再也不像之前那样，将身体包裹的严严实实，因此，丰满凸出的上围才能撑起如今的各种低胸装，当然也让女性的美妙身姿彰显的淋漓尽致。只是，这样坦胸的衣服也让不少平胸、小胸的女士烦恼不已。想要丰胸，却不知道如何健康快速的丰胸。下面小编给大家支几招，让大家拥有丰满的健康酥胸哦!

如何健康快速的丰胸  彰显曼妙身姿

如何健康快速的丰胸?一、睡前俯卧撑

做此练习时，一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。虽然这个运动相当累人，但确实对丰胸有益。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来就变得丰满了，而且弹性增加。

如何健康快速的丰胸?二、慈禧的丰胸秘方：黄芪花生粥

将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。中医认为，红枣能生津、调节内分泌，黄芪行气活血，而花生含有丰富的蛋白质及油脂，三者结合不仅能让胸围卓然挺拔，更能让女性体内五脏运行顺畅。

如何健康快速的丰胸  彰显曼妙身姿

如何健康快速的丰胸?三、热敷

通过热敷的小动作，带动乳房内的快速循环，增加弹性。要注意热敷毛巾的温度，小心烫伤。用热毛巾盖住整个前胸，敷3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地乳房周围，从左到右，20-50次。

如何健康快速的丰胸?四、乳霜

我们知道，丰胸非常安全有效，当然如果能配合专业的丰胸美乳霜对进行，将会起到事半功倍的丰胸作用。其实早有研究表明，丰胸不成功的主要原因是由于营养物质无法渗透乳房组织造成营养供给不上所致。而霜剂是最易被皮肤吸收的剂型。它不仅避免了口服剂型因肠道的吸收和损耗而延长了营养物质运送的距离，使营养成分吸收更直接、更快速，而且也避免了传统的精油与乳液易被空气氧化，使有效成分丧失。

如何健康快速的丰胸  彰显曼妙身姿

虽然如今的丰胸美乳霜也不少，不过在此给大家推荐全球首款“会呼吸的美乳霜”—波斯.丽尔!波斯.丽尔富含先进透皮因子，其吸收渗透能力是普通美乳霜的20倍不止，而且采用“营养+”的丰胸原理，通过补充营养加吸收的方法实现的自然二次发育，完全符合发育的自然规律。波斯.丽尔的营养，再加上自己促进的微循环，霜里面的营养就能很快的被吸收了，这样营养双效合一，自然就慢慢的变大了。

而且波.斯丽尔自问世以来，一直秉承“健康丰胸”的理念，为女性丰胸事业画上了浓墨重彩的一笔。在它的努力之下，众多女性展开了自己全新的人生之路，在收获丰胸的同时也收获了属于自己的幸福。不管你是先天发育不良还是产后引起的下垂、萎缩等问题，只要通过波.斯丽尔，都可遇见最美的自己，彻底解决如何健康快速的丰胸，完生的蜕变!