爱美之心人皆有，对于女人来说自己的容颜甚至比自己的所有都重要，并不是说别的不重要，只是说相比较来说容颜在心里的位置很重要。 如果说拿自己10年不吃肉换自己貌美如花我想很多美女都多愿意做，那么小编带你看看，到底是哪些行为毁了你的美貌。 1. 吃太素，脂肪摄入不足美国营养学家迪普希卡·阿加瓦尔表示，过分追求低脂饮食会降低皮肤质量。过于严格的低脂饮食会导致，所以美女们也要多吃点肉肉啊！ 2. 手托腮很多人喜欢托腮，托腮有时候很卖萌，但是托腮时间久了会让左右两边的脸不匀称，而且手上的细菌会长时间堵在毛孔上，导致皮肤无法呼吸，导致痘痘皮肤。 日本进口家用泡沫洗手液 解决办法也很简单，如果不能做到不托腮，那就逼着自己勤洗手。总之，不能让手上的细菌不停地沾到脸上。 3. 偏爱甜食美国营养学家米兰尼·弗洛尔表示，甜食过量必然导致血糖过高，而血糖过高又会改变皮肤角质结构和弹性，导致面部皱纹，未老先衰。 4. 睡眠面膜不处理很多人认为，睡眠面膜就是在睡觉之前，然后敷着它睡去，心里想这样可以整晚都滋润，但是这么厚重地涂在脸上，它们整夜地堵塞着毛孔，使毛孔长时间不能自由呼吸，还谈什么吸收营养呢? 千纤草芦荟水500ml 正确的方法，应该是过二十分钟后，用化妆棉蘸点爽肤水，轻轻地擦拭皮肤，吸掉多余的睡眠面膜后，再涂上晚霜，以锁住已经被吸收的营养成分。 5. 爱挤痘痘痘痘往往是由于细菌或病毒感染发炎所致，挤压痘痘后，再触摸别处皮肤，会产生更多新痘痘。随意挤痘痘还容易留下疤痕、导致毛孔粗大。 6. 卸妆时间太长对肌肤来说，卸妆是每晚的一件大事。皮肤终于可以卸掉“伪装”，但是卸妆不能长时间揉，否则很可能揉进去一些脏东西，皮肤受到更大的伤害。 素派橄榄卸妆水 卸妆的时候，适当的揉搓是必要的，但不能当霜去用。每次卸妆的时候，1分钟足矣，只要把皮肤都涂上卸妆油，都搓到就可以了。 7. 洗脸水太热研究发现，用25度左右的温水洗脸比一般冷水洗脸，皮脂膜显得更为干燥，水温越高越容易失去保护油脂。 8. 深层清洁后又去角质有些洁面产品写着具有深层清洁的功效，但是很多人都不放心，唯恐清洁得不够彻底。在洁面后，再去角质，这样才放心。但是，这两件事叠加起来做，会使你的角质层越来越薄。