很多人都知道口腔健康对于健康的重要性，但大多数人以为口腔健康牙齿最重要，实际上这是很错误的看法。健康的牙龈，对于我们更加重要，牙齿坏了可以修补，但如果牙龈萎缩了，却无法逆转。牙龈是牙齿的保护伞，是支持与保护牙齿的软组织，一旦牙龈萎缩，会带来一系列的口腔问题，比如牙尖炎、牙髓炎，甚至导致牙齿的松动和脱落。

由于牙龈萎缩的不可逆性，我们更应该细致入微的呵护牙龈。一般来说，牙周炎是引起牙龈萎缩的主要原因。当口腔未清洁时，牙龈沟内常会堆积许多腐化且带有粘性的食物残渣，其中混有大量细菌，形成牙垢和牙石。这些牙垢和牙石不断刺激牙龈，加上细菌不断入侵，就会造成牙龈炎。如果置之不理就会形成牙周炎，造成牙龈红肿、刷牙时流血、持续口臭和牙齿松脱。

预防牙周炎等牙龈疾病，首先要做好口腔保健，每6到12个月洁牙一次，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统的牙周治疗。

同时，选择合适的牙膏和牙刷是保护牙龈的关键。细齿洁专业牙龈护理牙膏具有400亿超细牙龈养护因子(IPMP+凝血酸+甘草酸二钾)，杀菌成分IPMP(O-伞花烃-5醇)，经试验验证对口腔疾病常见致病菌都有良好的杀菌效果;凝血酸和甘草酸二钾则可以有效缓解牙龈出血和红肿问题。细齿洁专业牙龈护理牙膏独特的超细密泡沫配方，更能帮助渗透清洁牙龈沟，清除99%牙龈菌巢，从而有效呵护牙龈。

牙刷最好选择柔韧性好的软毛牙刷，可以有效清洁牙缝和牙龈沟。相比普通软毛牙刷，细齿洁超极细毛牙刷采用0.02毫米超极细毛，能更深入牙缝及牙龈沟清洁。除常规产品外，细齿洁还推出两款专为牙龈脆弱和牙齿敏感人群开发的产品——细齿洁牙龈倍护牙刷和抗敏牙刷。更加细致、柔软的高品质0.01mm超极细毛，能为深受牙龈问题困扰的消费者带来最洁净、舒适的刷牙体验。

在选择正确的牙刷和牙膏的基础上，正确的刷牙姿势也很重要，推荐使用贝式刷牙法，刷毛与牙齿表面呈45°角，水平清刷牙龈沟，刷牙时避免用力过大，以免过度磨损和刺激牙齿和牙周。

由于牙龈萎缩具有不可逆性，一旦牙龈出现问题，影响到整个口腔的健康状况，将会令人追悔莫及。保护口腔健康，从细致入微，呵护牙龈开始!