近视防控眼镜的选择与使用需要综合考虑多方面因素，以下六个点详细说明了如何进行这一过程。

识别需求

首先，我们要明确儿童是否真正需要近视防控眼镜。儿童的眼睛在成长期内非常敏感，对外界环境特别是光线、距离等因素有很高的反应性。如果孩子经常处于屏幕前或阅读时出现频繁眨眼、头痛等症状，这可能表明其视力正在受到影响。在此情况下，专业医生会建议佩戴适合年龄和度数的防护眼镜。

度数匹配

选择正确的度数是决定近视防控眼镜有效性的关键。过低或过高的度数都无法起到预期效果。这就要求家长必须带着孩子去专业验光机构进行精确度量，并根据测量结果购买相应度数的一副好质量的读书透光镜。此外，由于小孩随着年龄增长，眼睛也在逐步成熟，因此定期复查并调整玻璃度数也是必要措施。

材质与耐用性

接下来要考虑的是材料和耐用性问题。一双好的阅读透光镜应该由优质塑料制成，不易碎裂且手感舒适。同时，它还需具备良好的抗刮擦性能，以免在日常使用中损坏。而对于更为坚固和耐用的设计，则可以保证学生在学校里也能安全地佩戴，从而减少意外发生给予保护。

透气性与透光率

为了避免由于佩戴太厚或密封不佳造成湿气积聚引发的问题，如红眼、干涩等不适状况，要选购具有良好透气性的产品。同时，高透光率可以让孩子更清晰地看到文字，同时保持对周围环境的一致感受，使得学习效率得到提升。

个人化定制

每个人的面部结构都是不同的，所以理论上来说，每种类型的人都有自己最合适的读书透光框架尺寸大小。在购买之前，最好能够亲自试戴，或至少提供准确的手臂长度来做出一个符合个人特征的小巧设计，这样才能最大限度地减少边缘压迫及其他不适感觉，让孩子更加安心穿戴并提高使用体验。

教育指导与健康意识培养

最后，不仅要关注工具本身，还要注意教育孩子如何正确佩戴以及维护这些特殊装备，以及培养他们对自己的身体健康尤其是眼睛健康的意识。这包括规律休息，控制电脑时间，以及正确坐姿等习惯。在这个过程中，也应当鼓励他们主动寻求帮助，当感到疲劳或者疼痛时不要犹豫而继续工作，而是立即停止并报告给父母或老师处理相关事宜。

综上所述，只有当我们将以上几个方面结合起来，在选择和使用近视防控眼镜时才可能达到最佳效果。但遗憾的是，即使采取了所有这些预防措施，一些人仍然无法完全避免患上青少年我的病，因为这是一种普遍存在的问题，而且目前还没有一种绝对有效的手段来阻止它。但通过这样的努力，无疑能显著降低患病风险，为子女建立起良好的生活习惯，是值得推荐的一个方案。