夹一天不能掉早上继续做我是怎么坚持每天早起的
我是怎么坚持每天早起的？
记得以前，总是有那么一天，你会觉得自己实在太疲惫了，就想在床上多赖一会儿。但是一旦你开始这样做，那么就可能成为习惯。所以，我决定采取一种小技巧——“夹一天不能掉早上继续做”。
这并不是说你必须从头到尾都保持这种状态，而是在某个特别的日子里，无论发生什么，都要坚持下去。比如，一周之中，选择一个星期五或星期六，这样即使在工作日，也能为周末打下良好的基础。
其实，“夹”这个词听起来有点奇怪，但它确实有效。我选定了一种简单而强大的方法：每当我感觉不想早起时，我就会告诉自己：“今天就是那个‘夹’的一天。”然后，我就像对待任何其他日子一样去执行我的早晨计划。
我发现，这种方式非常有助于改变我的习惯。因为即使是在最懒惰的时候，也会让自己努力一些，让身体和大脑适应新的节奏。而且，每一次成功地完成了“夹”的任务后，都会让我感到成就感，从而更容易维持这样的习惯。
当然，并不是所有人都会喜欢这种方法，有的人可能更倾向于设定具体的目标或者使用不同的策略。不过，对于那些想要改善生活方式、培养新习惯的人来说，“夹一天不能掉早上继续做”是一个很好的起点。不管你的目标是什么，只要你能够坚持下去，那么无论如何都值得尝试。
