在繁忙的工作日里，地铁车厢内的人潮涌动，让人感觉自己就像是一只小船，在汹涌澎湃的人海中漂浮。对于那些不熟悉大城市交通规则或是体力较差的乘客来说，坐在地铁车厢内，被高压力的“高C”（拥挤）所困扰，可能会让人感到焦虑和无助。在这个问题上，一些经验丰富的地铁乘客甚至创作了视频教程，如“坐地铁车被高C怎么办视频”，专门为大家提供了一些建议和技巧。

首先，我们要了解的是，不同的地铁路线在不同时间段会有不同的拥挤程度。因此，如果你能预知自己的出行时间，并选择性利用非高峰时段搭乘，那么你的旅行体验将会更加舒适。此外，还有一种策略是提前规划好您的路线，比如使用手机应用来查看实时地铁路况，这样可以帮助您避开最拥堵的区域。

其次，当你不得不在高峰时段搭乘地铁的时候，可以采取一些实际行动来减少被推挤的情况。一种方法是在下一站到达之前，就开始往出口方向移动，这样即使列车非常拥挤，你也能够确保有一个安全的地方等待下一次列车到达。如果实在无法找到空位，可以考虑购买座票，以确保有个地方安静休息。

另外，对于长途通勤者来说，携带轻便且易于存放的小型背包或手提袋也是很好的选择。这不仅可以用于存放个人物品，而且还可以作为临时之用来支撑身体或者当紧急情况发生时，用以保护自己免受伤害。在这种情况下，一些专业的防身工具如哨子、闪光棒等，也是值得推荐的配备之一。

此外，不要忘记保持良好的心态和身体状况。长时间站立并受到压迫可能会导致疲劳和疼痛，因此尽量穿着宽松舒适的衣服，同时注意补充水分和营养。如果条件允许的话，试着找个角落坐下来休息一下，或许这只是短暂的一刻，但它对于保持精神状态至关重要。

最后，有时候，看看别人的做法也能获得启发。而互联网上那些关于如何应对地铁拥挤的问题讨论区，是一个宝贵资源。不妨参与其中，与其他旅者交流彼此的心得与建议，无疑能够让我们的出行变得更加顺畅与愉快。

总结而言，对付地铁高峰时段中的“高C”，关键在于准备、灵活运用空间、保持自我保护意识以及维持良好的心态。通过这些小窍门，即使面对最密集的人流，也能保证我们的旅行体验既安全又愉悦。

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