
全顺我是如何在生活中找到那一份顺的
在这个世界上,有一种状态叫做“全顺”,它就像一条平静的河流,水面光滑无波澜,让人心情也跟着平和起来。对于我来说,“全顺”不仅仅是一个词汇,它代表了一种生活态度,也是一种心境。
记得我曾经是个焦虑重症的人,每天都在为一些琐事烦恼。有时候,我甚至会因为一点小事情就寝食难安,这让我的生活变得杂乱无章,就像一个充满了石头的小溪,不断地阻碍前进的脚步。我知道,要想达到“全顺”的状态,必须先学会放下那些不必要的担忧。
开始时并不是那么容易。我需要不断地提醒自己,即使是最微小的事情,也许对别人来说并不重要;而我却把它们当成了世界末日。慢慢地,我学会了通过冥想来减少那些负面的思绪,让自己的心灵更加宁静。
随着时间的推移,我发现身边的人也在影响着我的状态。当他们面带微笑,态度温和的时候,他们的情绪仿佛就是一种传染病,将其感染给周围的人。而当他们愤怒、焦虑或是不开朗时,那些情绪也会迅速蔓延到我这里。这让我意识到了要保持“全顺”,还得从环境中寻找支持,比如选择与自己相处愉快、能够提供正能量的人作为朋友。
每一次深呼吸,都像是给内心的一次修复。我尝试去理解每个人的观点,而不是急于表达自己的立场。这种改变让我感到轻松多了,因为现在,当遇到冲突或者挑战时,我不会立刻进入防御模式,而是能够冷静思考,从不同的角度去看待问题。这就是所谓的“全顺”。
当然,在追求这一状态的过程中,并非总是一帆风顺。在逆境中,我们更容易失去耐心,但这也是成长的一部分。如果我们坚持下去,相信有一天我们可以找到那份属于自己的“全顺”。